Atelier « Gestion du stress » : les clés pour gagner en sérénité

Dans le cadre de notre action sociale, rendue possible grâce à notre contrat de prévoyance, nous avons eu le plaisir de proposer à l’ensemble des collaborateurs un atelier de sensibilisation sur une thématique essentielle : la gestion du stress.

Ce moment d’échange et de réflexion, animé par des experts en gestion du stress, vise à mieux comprendre les mécanismes du stress, à identifier ses effets sur la santé, et à découvrir des outils concrets pour agir au quotidien – au travail comme dans la sphère personnelle.


 Objectifs de l’atelier

  • Appréhender les notions clés autour du stress (définitions, chiffres, exposition)

  • Comprendre les impacts du stress sur la santé et le comportement

  • Évaluer son propre niveau de stress

  • Apprendre à moduler ses réactions face au stress

  • Agir sur les sources de stress et adopter une posture constructive

  • Mettre en place un plan d’action anti-stress applicable au quotidien

  • S’appuyer sur l’entraide et la dynamique collective

    Une approche participative

Pour rendre cet atelier vivant et interactif, plusieurs méthodes pédagogiques ont été proposées :

  • Apports théoriques et exposés

  • Quizz de connaissances

  • Échanges de pratiques entre participants

  • Exercices pratiques et d’auto-évaluation


Cet atelier s’inscrit pleinement dans notre démarche de qualité de vie au travail. Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de notre collectif : nous vous attendons nombreux pour ce moment d’apprentissage et de bienveillance partagée !

Atelier « Le ROI Sommeil » : mieux comprendre le sommeil

Atelier « Le ROI Sommeil » : mieux comprendre le sommeil pour améliorer sa qualité de vie

Dans le cadre de notre action sociale,  nous avons proposé un atelier de sensibilisation dédié à un sujet fondamental pour notre bien-être physique et mental : le sommeil.

Animé par des experts du sommeil, cet atelier a pour ambition de vous transmettre des conseils concrets et des connaissances clés pour mieux dormir, mieux récupérer… et mieux vivre !

 Objectifs de l’atelier

  • Comprendre les bienfaits d’un sommeil réparateur

  • Découvrir l’architecture du sommeil et le rôle du rythme circadien

  • Identifier son chronotype et ses besoins spécifiques en sommeil

  • Connaître les signaux à écouter et les bonnes pratiques à adopter

  • Agir sur son environnement pour optimiser la qualité du sommeil

  • Évaluer l’impact des habitudes quotidiennes (écrans, alimentation, stress…)

    Une approche interactive et accessible

Pour favoriser la compréhension et la mise en pratique, l’atelier combinera plusieurs formats :

  • Exposés pédagogiques et apports de contenu

  • Séquences de questions-réponses

  • Exercices pratiques et tests d’auto-évaluation

  • Temps d’échanges de pratiques entre participants


Améliorer la qualité de votre sommeil, c’est investir dans votre énergie, votre concentration et votre équilibre. Venez nombreux pour ce temps de sensibilisation, de réflexion… et peut-être le premier pas vers de meilleures nuits !

Vœux de la direction de l’AFPMA pour 2025 : convivialité et projets à venir

Le début d’année est toujours un moment privilégié pour se retrouver et échanger. Ce vendredi, la direction de l’AFPMA Pôle Formation de l’Ain a eu le plaisir d’adresser ses meilleurs vœux à l’ensemble de ses collaborateurs, marquant ainsi le lancement de cette nouvelle année sous le signe de la convivialité et de l’engagement.

Autour de la traditionnelle galette des rois, chacun a pu partager un moment chaleureux et informel, tout en prenant le temps de revenir sur les réussites de l’année écoulée et d’évoquer les projets qui nous attendent en 2025.

La direction tient à remercier tous les membres de l’équipe pour leur engagement et leur contribution au développement de notre pôle de formation. C’est grâce à vous que nous pouvons continuer à innover et à accompagner nos apprenants vers l’excellence dans les métiers industriels.

Nous souhaitons à toutes et à tous une année 2025 riche en succès, en apprentissages et en beaux projets collectifs !

Bonne année à toutes et à tous !

Journée de Cohésion du personnel 2024

cohésion personnel AFPMA 2024

Journée de Cohésion du Personnel – 12 Juillet 2024

Cet événement devient tradition pour notre entreprise. Cette journée a été conçue pour renforcer les liens entre collègues, célébrer les succès de l’année écoulée et se projeter vers l’avenir avec optimisme et dynamisme.

Une Matinée Studieuse et Réflexive

La journée a débuté par une matinée studieuse. Nous avons tous pris place dans une grande salle de conférence. Ce fut l’occasion de faire un bilan de l’année écoulée, de partager les succès collectifs et individuels, et de réfléchir aux défis rencontrés. Les différents départements ont présenté leurs réalisations, leurs apprentissages et leurs projets futurs.

Un Repas Convivial

Après cette matinée de travail, nous avons partagé un déjeuner convivial. Ce moment de détente a été l’occasion parfaite pour échanger dans un cadre informel, apprendre à mieux connaître nos collègues et nouer de nouvelles amitiés. La diversité culinaire proposée a ravi tous les palais, du gourmet au gourmand.

Nos Experts Deviennent les Experts

L’après-midi a été marquée par une activité innovante intitulée « Nos experts deviennent les experts ».
Pour clôturer l’après-midi, une Murder Party a été organisée. Répartis en équipes, nous avons plongé dans une enquête palpitante pour découvrir « Qui a tué le joueur de poker ? ». Entre faux indices, rebondissements et déductions astucieuses, cette activité a sollicité notre esprit d’équipe, notre logique et notre créativité. Les rires ont fusé et la compétition amicale a ajouté une dose d’adrénaline à cette journée déjà riche en émotions.

La journée s’est terminée de manière détendue autour d’un verre et d’une partie de pétanque. Nous nous sommes retrouvés à l’extérieur,

profitant du beau temps et de la convivialité ambiante. 

Conclusion

Cette journée de cohésion nous a permis de renforcer nos liens, de célébrer nos succès et de nous projeter ensemble vers l’avenir. Nous remercions tous les participants pour leur enthousiasme et leur engagement. Ce moment partagé restera gravé dans nos mémoires et nous motive à continuer de bâtir une entreprise où il fait bon travailler.

Nous sommes impatients de renouveler cette expérience l’année prochaine et de voir ce que nous réserve l’avenir. Ensemble, nous sommes plus forts, plus innovants et plus déterminés que jamais à atteindre de nouveaux sommets.

L’AFPMA en Folie à l’Ainfernale de Marboz

ainfernale afpma

Le samedi 15 juillet dernier, une équipe de l’AFPMA s’est lancée dans une épopée épique et pleine de boue à l’Ainfernale de Marboz. Une journée où nos talents cachés de guerriers des temps modernes se sont révélés, pour le meilleur et pour le pire !

L’Esprit d’Équipe… et les Fous Rires

Notre équipe de dix valeureux (et un peu fous) membres s’est élancée sur la ligne de départ avec un mélange de nervosité et de bonne humeur. Armés de leur courage, ils étaient prêts à affronter toutes les épreuves.

 

Des Défis Relevés… et Quelques Glissades

Le parcours de l’Ainfernale n’a pas déçu : des rivières à traverser, des montées dignes de l’Himalaya et des sentiers transformés en patinoires. Entre deux fous rires, quelques chutes mémorables ont ajouté du piquant à l’aventure. 

 

Une Expérience… Boueuse mais Enrichissante

Au-delà des défis sportifs (et des kilos de boue ramenés à la maison), chacun a découvert les talents cachés de ses collègues, que ce soit pour encourager, pousser, tirer, ou simplement rire des mésaventures.

 

En Images

Quelques clichés inoubliables de cette journée :

Un Grand Merci… et un Bon Bain Chaud

Merci à tous les participants, aux organisateurs de l’Ainfernale et aux supporters venus rire et les encourager. Cette journée restera un souvenir impérissable, plein de boue et de bonne humeur.

Rendez-vous l’année prochaine pour de nouvelles aventures hilarantes et boueuses !

ainfernale afpma

Journée de cohésion du personnel 2023

Une journée spéciale pour toute notre équipe. On a organisé notre traditionnelle journée de cohésion. L’objectif ? Passer du bon temps ensemble, célébrer nos réussites et penser à l’avenir.

On a commencé la journée par une matinée studieuse pour partagé nos succès et discuté des défis à venir. 

Après une matinée intense, direction le bord de l’eau pour un buffet dînatoire. Dans ce cadre idyllique, chacun a pu discuter librement, apprendre à mieux se connaître et profiter d’une pause bien méritée. La variété des plats a ravi tout le monde, et le cadre naturel, avec le bruit apaisant de l’eau, a ajouté une touche de sérénité.

L’après-midi, place à l’aventure avec une activité inspirée de Fort Boyard. En équipes, on a relevé des défis physiques et intellectuels. Relais, énigmes et autres épreuves nous ont fait travailler ensemble et montrer notre esprit d’équipe. Des rires, des moments de tension, et surtout beaucoup de camaraderie.

On a déjà hâte de remettre ça l’année prochaine et de voir ce que l’avenir nous réserve. Ensemble, on est plus forts et prêts à relever tous les défis !

L’équipe s’agrandit…

L'équipe s'agrandit ...

Nous accueillons ce jour Christelle, Responsable Commerciale et intégrons en CDI Coralie, Chargée des RH

 

Christelle, après avoir fait ses armes chez Manpower, a rejoint l’AFPMA au poste de Responsable Commerciale

Son rôle ?
Elaborer, piloter et mettre en œuvre la stratégie commerciale, définir les grands axes de développement commercial et assurer le management intermédiaire de son équipe

Coralie, après 2 années en apprentissage chez nous, est embauchée en CDI en tant que Chargée des Ressources Humaines 

Son rôle ? 

Assurer le déploiement et la gestion des RH au sein de l’AFPMA

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Formateur apprentissage: Bilan de fin d’année

réunion bilan formateur apprentissage

Bilan de fin d'année pour l'équipe pédagogique Apprentissage

Ce vendredi , il était l’heure de faire le bilan pour l’équipe pédagogique des formations en apprentissage. L’occasion avant les vacances de faire le point sur l’année écoulée et de préparer la rentrée.

Des moments pour travailler ensemble et évoquer les projets à venir en préparant la rentrée 2021.

Bonne vacances à tous ! 
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